Prožitková kresba spojuje základy automatické kresby s možnostmi sebepoznávání, odhalování vnitřních bloků včetně inspirací, jak s nimi dále pracovat a rozpouštět je. Jedná se o intenzivní nenásilnou metodu, jak pracovat s vlastními strachy a emocemi, stresem, psychickými problémy, nedostatečným sebeuvědoměním se a sebevědomím stejně tak jako problémy se vztahy, schopností přijmou svoji existenci v tomto světě a pochybnostmi s vlastním směřováním. Škála možností je široká a během sezení se postupuje vždy flexibilně dle situace, která nastane.

K absolvování terapie není nutné znát žádnou kreslířskou techniku. Nemusíte dokonce umět kreslit nebo malovat vůbec. Během sezení se vychází především z vlastního, pro každého člověka typického, vnímání barev a tvarů a sebepoznávání. Terapeut má roli jakéhosi průvodce. Hlavní roli zastává především klient, který vlastním prožitkem postupně prochází a poznává svůj vnitřní svět související s jeho potížemi a s pomocí terapeuta a jeho vedení dokáže i sám nastalé situace měnit, což se pak pozitivně odráží v běžném životě a emocích. Terapie tedy probíhá zcela vědomě a klient ji může nejen svobodně ovlivňovat ale také přímo směřovat.